【我有先天性心臟病，可以運動嗎?】
規律運動可以帶來許多好處，對於先天性心臟病患者也是喔!
對於大部分的病童來說，在醫生建議下選擇適合的活動方式，並且規律、持之以恆的運動，不但安全還能對身體帶來好處喔!
那些病人在運動時要特別注意?
例如Marfan氏症候群(Marfan syndrome)、主動脈窄縮(coarctation of the aorta) 、主動脈瓣疾病、未矯正之複雜性心臟病、肺高壓的患者等，建議在運動前諮詢心臟科醫師，必要時安排心肺功能檢查，並避免劇烈運動及健身房的重量訓練。
什麼樣的運動種類及強度較適合?
一般來說，有氧運動是比較適合的活動，例如快走、游泳、騎腳踏車、慢跑等。當你邊運動時雖然呼吸急促，但還能與人對談，運動強度即是適中。也可以在運動時測量心跳，看是否達到最大心跳率(220減去年齡)的70~80%。
什麼樣的運動要避免?
需要閉氣用力(valsalva maneuver)的活動，例如舉重、仰臥起坐、俯地挺身、吊單槓等會造成胸腔內壓力增加，要盡量避免。
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