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兒童護牙必知五大關鍵
2023
07
22
15:52
【兒童護牙必知五大關鍵
】 口腔健康是兒童整體健康不可或缺的一部分,其中齲齒是兒童常見的慢性疾病,根據衛福部委託家庭牙醫學會進行的 6-18 歲學童口腔健康調查發現,全台齲齒率雖然已經下降,但與世界衛生組織的目標相比,仍有進步的空間。齲齒除了會引起疼痛、發炎之外,還會影響孩子的咀嚼能力及發音,甚至因外觀受影響而導致自信心低落,千萬不要小看齲齒帶來的影響 #齲齒是如何發生的? 牙齒表面的牙釉質(tooth enamel)會不斷地進行脫礦化 (Demineralization)與再礦化(Remineralization)反應,當這個動態過程失去平衡,使脫礦化反應的速率大於再礦化的時候,就容易造成齲齒。牙齒表面的口腔微生物被稱為牙菌斑(dental plaque),其中轉糖鏈球...
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無所不在的超加工食品正在危害孩子的健康
2023
07
15
15:53
【注意
無所不在的超加工食品正在危害孩子的健康】 什麼是超加工食品(Ultra-processed food)? 加工食品早期是為了解決食物長時間保存和運輸的問題而研發,現代的超加工食品,根據NOVA分類(NOVA food classification),則是指經過一系列加工步驟,例如清潔、切割、研磨、加熱、冷卻、包裝等來改變食物自然狀態的食品,過程中會涉及物理、生物和化學過程,通常含有多種人工物質和色素、香料、乳化劑和其他添加物,生產出低成本、保鮮期長以及方便(即食)且味道佳的產品,通常會以合成材料進行精美的包裝。 如何辨識超加工食品? 可以翻開包裝背後的內容標示,超加工食品通常含有許多很少在廚房使用的物質和添加劑,包括各種糖(果糖、高果糖玉米糖漿、果汁濃縮液、麥芽...
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【如何預防孩子發生感染性心內膜炎】
2023
06
01
14:21
【如何預防孩子發生感染性心內膜炎】
感染性心內膜炎(IE)是由細菌或真菌感染心臟內膜所引起,主要的病原體包括草綠色鏈球菌(viridans streptococci)、金黃色葡萄球菌(Staphylococcus aureus)和腸球菌( enterococcus species)等,研究發現,兒童早期齲齒與高危險群感染性心內膜炎的盛行率存在相關性。另外,研究也發現父母對於預防保健的態度,是避免發生口腔病原體相關感染性心內膜炎的關鍵因素。
過去有研究使用問卷評估家長對...
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【兒童猝死與急救】
2023
05
17
14:30
【兒童猝死與急救】 一、(心因性)猝死的病因和發生率 成人猝死的發生率較高,統計起來每1000人口每一年會有一位發生猝死,大多是因為冠狀動脈疾病,兒童及青少年則相對罕見,而且大部分找不到原因,少部分找得到原因的疾病例如心肌病變、心肌炎、冠狀動脈病變、心律不整等,男性發生比率較女生高。過去吳美環教授指導的台灣健保資料庫研究發現,台灣兒童猝死的發生率在嬰兒比較高,這跟全世界的研究結果類似,每 100,000 人口約 30多名,到了兒童與青少年階段,發生率就下降至每 100,000 人口約 1~3名。而這些統計上發生猝死的1000多位小朋友,有600多位本身患有疾病,當中超過一半是心臟疾病,其中有200位是先天性心臟病的小朋友。所以兒童猝死雖然很少見,但在有疾病的小兒猝死中,心臟病占很重要的一...
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【想要維護心血管健康 不能只關心睡多久】
2023
05
03
14:29
【想要維護心血管健康 不能只關心睡多久】
睡眠是健康的基本要素,不良的睡眠習慣已經被證實與身體和心理健康有密切相關。過去許多研究探討睡眠時間的重要性,但影響睡眠健康的因素非常多元,包括持續時間、規律性、品質和晝夜節律等。最新發表在《高血壓》期刊上的研究指出,入睡和起床時間不規律的人,罹患高血壓的風險比睡眠規律的人高。該研究發現,睡眠時間不規律與高血壓之間有一致的相關性,即使在總睡眠時間相同的情況下,睡眠時間的不規律也會讓高血壓的風險增加約9%至17%。強調規律的睡眠對於預防高血壓的...
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【先天性心臟病童成長後會遇到的問題】
2022
12
08
12:26
【先天性心臟病童成長後會遇到的問題】 隨著醫療技術的進度,先天性心臟病患長大成年的比例越來越高,過去1940年代出生的先天性心臟病童,只有30%可以存活到大人,1980年以後出生的病童已經有85%可以存活到大人,現在出生的先天性心臟病童,則有將近90%以上的機會可以存活到長大成年。根據健保資料庫的統計,目前全台灣的先天性心臟病患大約有112975 人,其中超過18歲者占了26%,歐美國家例如加拿大,先天性心臟病患有超過50%以上都是成年人,成人先天性心臟病患甚至已經超過兒童先天性心臟病患的人數,可以預期台灣的成人先天性心臟病患的比例也會像歐美國家一樣越來越多。
先天性心臟病在治療上的進展 二十世紀的先天性心臟病治療有很快速的進步,包括各種外科手術的陸續發明以及治療性的心...
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久坐沒時間運動怎麼辦?這幾招學起來
2022
11
29
12:28
【久坐沒時間運動怎麼辦?這幾招學起來】
你知道久坐也會對身體造成危害嗎?久坐的問題不僅只是身體不活動,而是會帶來身體代謝減慢,增加心臟病、中風、糖尿病及代謝症候等慢性疾病的風險,而且會造成骨骼的傷害與肌肉的退化、血液循環不佳,以及思考遲鈍等心理層面的問題,只要採坐姿連續6小時以上即稱為久坐。國民健康署還提到,久坐可以被視為是獨立的健康危害因子,另外,世界衛生組織(WHO)也已經將缺乏身體活動量列為非傳染性疾病的危險因子,想要保持健康,就從增加活動量開始!
一、身體活動...
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【增加防護力-別忘了心理也要防疫】
2022
11
03
13:01
【增加防護力-別忘了心理也要防疫】
新型冠狀病毒(COVID-19)改變了大家的生活模式,到底還要持續多久?沒有人能給出標準答案。戴口罩、保持社交距離、避免群聚的防疫措施可以保護身體健康,卻也拉開了與他人的距離,許多人在過程中歷經失落、憂鬱與焦慮等情緒。提醒大家心理健康與免疫功能息息相關,維持良好的心理健康功能是我們不能忽略的重要防護力!
你可以這樣做:
一、減少社群媒體使用並增加身體活動時間
一項針對在 COVID-19期間社群媒體使用(...
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呼吸道融合病毒持續發威!教你如何保護心臟病寶寶
2022
10
31
12:29
【呼吸道融合病毒持續發威!教你如何保護心臟病寶寶】 經過近三年的COVID疫情,台灣目前已經慢慢解封,有些病毒開始趁機在人與人之間傳播,其中我們特別注意的就是呼吸道融合病毒,又稱為RSV,特別容易侵犯二歲以下的嬰幼兒,病程常常又猛又快。這些現象不只發生在台灣,美國兒童醫院的醫師也呼籲要特別注意呼吸道融合病毒(RSV)疫情大爆發的現象。
呼吸道融合病毒(RSV)的疫情為什麼會受到大家重視? 呼吸道融合病毒(RSV)是引起五歲以下兒童肺炎最常見的病毒之一,可能會造成下呼吸道感染、支氣管炎甚至是肺炎,很多病童都因此需要住院。根據比利時的研究統計,五歲以下因肺炎住院的病童,有62%感染呼吸道融合病毒(RSV),長庚醫院則發現五歲以下因下呼吸道感染而住院的病童,有41.7%感染呼...
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【不容易早期發現的先天性心臟病-心房中膈缺損】
2022
10
03
13:04
【不容易早期發現的先天性心臟病-心房中膈缺損】
有些先天性心臟病初期症狀不明顯,不容易在年幼時就被診斷出來,心房中膈缺損就是典型的例子。許多人是在成年後健康檢查時發現有心雜音,詳細檢查後才確定診斷,有些人則是出現爬樓梯越來越喘、體力明顯變差、容易疲倦等症狀時,到心臟科甚至胸腔科查原因,才發現原來是心房中膈缺損的問題所引起。
為什麼會發生心房中膈缺損?如何分類?
心房中膈的發育在懷孕第五週就開始,在胚胎時期分為第一中膈(septum primum)與第二中...
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